夫がこんなに朝から夜まで働いているのに

私は家で子どもの育児と家事で申し訳ないな….。

Rさん(20代)

 

 

家族で旅行に出かけると、いつも夫が旅費を払ってくれる。

ありがたいけど申し訳ないような気持ちになります….。

Mさん(40代)

 

 

 

夕食のおかずを作るのに手を抜いているつもりはないの

ですが、夫から

「『お前が家が欲しい』というから家を建てたんだぞ！

　それなのに夕食、手を抜くなよ」と言われました。

Yさん(30代)

 

 

 

 

こんにちは。

100％貴女の味方！の夫婦カウンセラー　えいき 　です。

 

 

 

 

そうですか…..。

 

夫に責められたり、

夫から「お前はダメだ」的なことを

言われるとヘコむよね。

 

 

 

でもね。

 

 

旦那は、文句を言いたい“だけ”

なのかもしれない。

 

 

旦那の機嫌が悪いのは

単に仕事で疲れてる“だけ”

なのかもしれない。

 

 

旦那がイライラしているのは、

もしかしたら仕事のストレスが

溜まっている“だけ”

かもしれないんよ。

 

 

 

……旦那は

貴女にグチや文句を言いたいだけで、

「言うとスッキリする」的な

たんなるはけ口かもしれないんよ。

 

 

 

だから

貴女がそんなに

責任を感じる必要もない

し、

 

貴女がそれほど

罪悪感を感じる必要もない

んよ。

 

 

 

なぜかというと

それは

旦那が貴女を責めることで、

 

貴女自身に

「わたしって」

「ダメ」

「なのかな」

という思いをインプットされてしまった

かもしれないから。

 

 

ということは

”本当は”

貴女は悪くないのに、

 

わたしは「ダメ」なんだ

わたしが「悪い」んだ

と

思わされてしまうということ。

 

 

 

…..それを「罪悪感」と言うんよ。

 

つまり

本当は悪くない

落ち度はない貴女なのに、

 

旦那の言葉や態度で

“そう”

思ってしまったということ。

 

 

 

 

だから。

 

 

 

だから、

本当は貴女には

罪悪感の「罪」はないのかもしれないよ、

ということ。

 

 

旦那は貴女を悪者にすることで、

オレが正しい

お前が間違ってる

の図式にしようとしてるだけやから。

 

 

 

なので。

なので、貴女が思ってしまっている

「罪悪感」はニセモノやで！

ということ。

 

 

なので早くそこに気づいてね。

 

そうすると

ラクになるでね( ´ ▽ ` )

 

 

 

今日もありがとうございます。

 

100％貴女の味方！の夫婦カウンセラー　えいき

 

 

■佐藤えいきのブログはリンクフリーです＾＾

■許可なく自由にリブログしてOKです