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こんにちは。

100%貴女の味方!夫婦カウンセラー えいき  です。

 

 

 

夫がジャイアンぶりを発揮してて

ワガママ。

しかもオレ様で自己中。

 

そんな風に

「ワガママ・オレ様・自己中」と

ドン!ドン!ドン!と続くと、

 

 

どうしても不満が出るし不平を言いたくなるし、

ムカつくし、イラつくよね(笑)。

 

 

 

でもね。

そんな旦那でも、

変えるのは無理やねん。

 

そんな旦那を

変えたい!と思ってても無理なんよ。

 

 

 

じゃあ

そのムカつく・イラつく貴女の気持ちは

どうしたらいいのか?

というと

 

 

まずは

溜め込まないこと。

 

ちゃんと吐き出してあげること。

いうことになる。

 

 

たとえ貴女が

我慢大会に出場するくらいガマン強くて

 

いつも旦那の傍若無人ぶりに

ヤラれちゃってても、

 

そこまで辛抱していると

やっぱりどこかで無理がくるし

ストレスが溜まる。

 

 

だから

どこかでちゃんと出してあげる、

ということをしてあげて。

 

 

自分のためにね( ´ ▽ ` )

 

 

で、

ね。

 

それは何も

旦那に貴女の気持ちをぶちまけろ!

というワケでも

 

旦那の前で泣きじゃってしまえ、

というワケでも、

 

旦那を殴ってスッキリすればいいよ、

というワケでもない。

 

 

いうより

 

もっと安全に自分のモヤモヤを

吐き出してあげること。

 

 

クルマで移動中に叫んでみる  とか、

お風呂の中で大声で歌ってみる とか、

ストレス発散にカラオケに行く とか

そんなことでいい。

 

 

要は

いつも自分のこころ・感情を

大切に扱ってあげるということ。

 

 

それは

ガマンも耐えるということも

しなくていい、ということ。

 

ガマンも

耐えるということも

しなくていいんよ。

 

もっと自分を大事にしてあげたらいい( ´ ▽ ` )

 

 

だって貴女は

世界にたった一人しかいないんだから。

 

 

 

 

今日ありがとうございます。

 

 

100%貴女の味方!の夫婦カウンセラー えいき

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