こんにちは。
100%貴女の味方!夫婦カウンセラー えいき です。
夫がジャイアンぶりを発揮してて
ワガママ。
しかもオレ様で自己中。
そんな風に
「ワガママ・オレ様・自己中」と
ドン!ドン!ドン!と続くと、
どうしても不満が出るし不平を言いたくなるし、
ムカつくし、イラつくよね(笑)。
でもね。
そんな旦那でも、
変えるのは無理やねん。
そんな旦那を
変えたい!と思ってても無理なんよ。
じゃあ
そのムカつく・イラつく貴女の気持ちは
どうしたらいいのか?
というと
まずは
溜め込まないこと。
ちゃんと吐き出してあげること。
と
いうことになる。
たとえ貴女が
我慢大会に出場するくらいガマン強くて
いつも旦那の傍若無人ぶりに
ヤラれちゃってても、
そこまで辛抱していると
やっぱりどこかで無理がくるし
ストレスが溜まる。
だから
どこかでちゃんと出してあげる、
ということをしてあげて。
自分のためにね( ´ ▽ ` )
で、
ね。
それは何も
旦那に貴女の気持ちをぶちまけろ!
というワケでも
旦那の前で泣きじゃってしまえ、
というワケでも、
旦那を殴ってスッキリすればいいよ、
というワケでもない。
と
いうより
もっと安全に自分のモヤモヤを
吐き出してあげること。
クルマで移動中に叫んでみる とか、
お風呂の中で大声で歌ってみる とか、
ストレス発散にカラオケに行く とか
そんなことでいい。
要は
いつも自分のこころ・感情を
大切に扱ってあげるということ。
それは
ガマンも耐えるということも
しなくていい、ということ。
ガマンも
耐えるということも
しなくていいんよ。
もっと自分を大事にしてあげたらいい( ´ ▽ ` )
だって貴女は
世界にたった一人しかいないんだから。
今日もありがとうございます。
100%貴女の味方!の夫婦カウンセラー えいき