こんにちは。

100％貴女の味方！夫婦カウンセラー　えいき 　です。

 

 

 

夫がジャイアンぶりを発揮してて

ワガママ。

しかもオレ様で自己中。

 

そんな風に

「ワガママ・オレ様・自己中」と

ドン！ドン！ドン！と続くと、

 

 

どうしても不満が出るし不平を言いたくなるし、

ムカつくし、イラつくよね（笑）。

 

 

 

でもね。

そんな旦那でも、

変えるのは無理やねん。

 

そんな旦那を

変えたい！と思ってても無理なんよ。

 

 

 

じゃあ

そのムカつく・イラつく貴女の気持ちは

どうしたらいいのか？

というと

 

 

まずは

溜め込まないこと。

 

ちゃんと吐き出してあげること。

と

いうことになる。

 

 

たとえ貴女が

我慢大会に出場するくらいガマン強くて

 

いつも旦那の傍若無人ぶりに

ヤラれちゃってても、

 

そこまで辛抱していると

やっぱりどこかで無理がくるし

ストレスが溜まる。

 

 

だから

どこかでちゃんと出してあげる、

ということをしてあげて。

 

 

自分のためにね( ´ ▽ ` )

 

 

で、

ね。

 

それは何も

旦那に貴女の気持ちをぶちまけろ！

というワケでも

 

旦那の前で泣きじゃってしまえ、

というワケでも、

 

旦那を殴ってスッキリすればいいよ、

というワケでもない。

 

 

と

いうより

 

もっと安全に自分のモヤモヤを

吐き出してあげること。

 

 

クルマで移動中に叫んでみる 　とか、

お風呂の中で大声で歌ってみる とか、

ストレス発散にカラオケに行く　とか

そんなことでいい。

 

 

要は

いつも自分のこころ・感情を

大切に扱ってあげるということ。

 

 

それは

ガマンも耐えるということも

しなくていい、ということ。

 

ガマンも

耐えるということも

しなくていいんよ。

 

もっと自分を大事にしてあげたらいい( ´ ▽ ` )

 

 

だって貴女は

世界にたった一人しかいないんだから。

 

 

 

 

今日もありがとうございます。

 

 

100％貴女の味方！の夫婦カウンセラー　えいき