こんにちは。

１００％貴女の味方！の夫婦カウンセラー　えいき　です。

 

 

日常生活でこんな感情、

芽生えない？？

 

夫がだらしないことにイライラ。

 

夫の帰りが遅いことにモヤモヤ。

 

夫が洗面所を使った後の雑然ぶりに

ガッカリ。

 

夫の自分勝手な態度にムカムカ。

 

夫の夜遊びに怒り！

 

と
まあ

いろんな感情が湧くと思うんやけど

 

問題は

旦那の行動や言葉などなどに湧く

“不快感”

ではなかろうか、と思うんよ。

 

 

もちろん

この不快感には

怒り　　　も

がっかり　も

悲しい　　も

寂しい　　も

含まれます。

 

 

で
そうした、

旦那に湧く “不快感” は

何があるのか？というと、

 

貴女の “価値観” です。

 

 

なぜって、

結婚することは

貴女の価値観と旦那の価値観の重なり合い

だから。

 

 

確かに

旦那の行動に

「ムカつく」ことも

「がっかりする」ことも

「イライラする」ことも

あると思うんよ。

 

 

で
じゃあ

そこにあるのは？

 

そう、
きっと貴女の価値観。

貴女の旦那に対する “考え” や “思い” が

あるんよね。

 

 

なので

「ムカつく」ことも

「がっかりする」ことも

「イライラする」ことも

すごく分かるけれど、

 

（僕もウチの奥さんに「なんでこんなにイライラしてんねん！？って思うから）

 

 

ちょっと待って。

 

ちょっと立ち止まって

思い返して欲しいんよ。

 

 

 

単に感情が湧いてくるのに

振り回されるのではなく、

 

そこに

どんな価値観があるのかな？

って。

 

で
相手（＝旦那）はどんな価値観で

動いているのかな？

って。

 

 

感情と感情で

ガチャーン！！とぶつかるまえに、

戦う前に、

まずはそこね。

 

 

貴女はどんな価値観があるから

旦那にイライラする？

 

 

貴女はどんな価値観があるから

旦那にガッカリするの？

 

 

そこを想ってみてね( ´ ▽ ` )

 

 

今日もありがとうございます。

 

100％貴女の味方！の夫婦カウンセラー　　えいき