夫に対して言いたいことは
たくさんあるのですが、言ってしまうと
嫌われてしまう…！と思うと言えません。
Nさん（４０代）

 

 

 

自分に意見を言うと、必ず倍返しの反論がきます。
これ以上、自分の意見を言うと嫌われてしまうのでは….！と
思ってしまいます。
Tさん（３０代）

 

 

 

私はそそっかしいところがあるので、
「夫にそれを指摘されると「私ってダメだなぁ」と思ってしまいます。
失敗したり、ダメな部分があると夫に怪訝な表情をされます。
その表情をみると「嫌われているかも….！」と思ってしまいます。
Sさん（３０代）

 

 

 

 

こんにちは。
100％貴女の味方！の夫婦カウンセラー　　えいき　　です。

 

 

 

 

貴女は
嫌われるのはこわいですか？

 

 

 

「もう、やっていけない」とか言われると
ガケから突き落とされたように思いますか？

 

 

 

 

そうですよね。

相手のことが好きであればあるほど

 

 

相手に対して気持ちがあればあるほど

嫌われたくない！と思ってしまいますよね…..。

 

 

 

ある程度の年数を連れ添った夫婦でも

相手からネガティブなことを言われると

イヤでガッカリするそうですから。

 

 

 

 

でも。

「相手から嫌われている」ということは

もしかしたらオバケかもしれません。

 

 

 

ここでいう

“オバケ”

というのは、

 

 

不安という妄想、

嫌われるかも…！という妄想、

どうせ私なんて….！という想像、

をいいます。

 

 

 

 

そういうの、

ないですか？

 

 

 

きっと知らず知らずのうちに

湧いてくるオバケ、あると思うんよ。

 

 

 

もしかしたら

旦那は単に意見を言っているだけ

かもしれない。

 

 

もしかしたら

「オレはこう思っている」という自分のスタンスを

伝えているだけかもしれない。

 

 

 

それなのに

貴女のこころ中の自動翻訳機が

 

“勝手に”

 

旦那の言葉や態度や雰囲気を

翻訳してしまって、

ネガティブな気持ちになっているのかもしれないから。

 

 

 

そんなに必要以上に

ビクビクしなくてもいい。

 

 

そんなにあれこれ

思いふけらなくてもいい。

 

 

 

そもそも

なぜ必要以上に

ビクビクしたり

不安になったり

するのかというと、

「自分に自信がないから」だと思うんです。

 

 

自分はこれでいい！と

思えてないからだと思うんです。

 

 

こころの中のオバケも

これでいい！と思えないのも

貴女のこころのクセですからーーーー！！

 

そのクセ、なくしていこうね( ´ ▽ ` )

 

 

 

今日もありがとうございます。

 

100%貴女の味方！の夫婦カウンセラー　えいき